Одностороннее дыхание

Помимо дыхания обоими легкими и ноздрями одновременно, существует дыхание только какой-нибудь одной стороной, наблюдающееся естественно, когда лежат на одном боку, причем то легкое, на стороне которого лежат, почти не работает, а соответствующая ноздря обыкновенно «заложена».

При нормальных условиях только такое одностороннее дыхание и наблюдается у здорового человека, в чем легко убедиться. Действительно, у нас почти всегда то одна, до другая ноздря отчасти «заложена». Обе же ноздри одновременно функционируют только при переходе дыхания с одной стороны на другую.

Дыхание правыми ноздрей и легким (солнечное ды-хшше) вырабатывает особое видоизменение жизненной силы, праны, — положительный магнетический флюид «иингала», распространяющийся по правой стороне вдоль позвоночника; левыми — лунное дыхание — отрицательный «ида», идущий слева вдоль позвоночника.

Попеременное дыхание человека то той, то другой стороной Основательно прочищает дыхательные пути, особенно нос, у большинства людей заложенный; если все же не удастся достичь свободного дыхания через каждую ноздрю, то необходимо обратиться к врачу-специалисту.

Нам необходимо уметь вырабатывать и тот, и другой флюид, нейтральный же флюид («сушумна», образующийся в спинномозговом канале при дыхании двумя легкими) не так важен. Вследствие этого ранее указанные дыхательные упражнения почти совсем оставляют, делая их в общем дней 20, и приступают к нижеуказанным упражнениям.