Энергия - основная составная магии

теги: магия, мантры, приворот

Накопление энергии

Самыми древними упражнениями для накопления и распределения энергии является зарядка Гермеса.

Распределение энергии

Теперь начинается другой этап, который позволяет равномерно распределяться накопленной энергии в мышцах всего тела.

Дыхание человека

Дыхание — чрезвычайно важный жизненный процесс. Без него невозможна сама жизнь.

Дыхательные мышцы

Эти мышцы разделяются на девять главных групп, которые надо запомнить.

Три типа дыхания

Типы эти оказывают влияние на соответствующие части тела (голова, грудь, живот) и способности.

Полное дыхание

А. Стоя (сверху или снизу). Это упражнение состоит в соединении всех трех типов дыхания и требует предварительного их изучения.

Одностороннее дыхание

При нормальных условиях только такое одностороннее дыхание и наблюдается у здорового человека, в чем легко убедиться.

Подготовительные упражнения

Учатся дышать только одним правым или левым легким и ноздрей.

Праническое дыхание

Посредством пранического дыхания пополняется зато праны, и последняя распределяется по организму, исцеляя его.

Ритмическое, или четырехтактное, дыхание

Четырехтактным его называют потому, что оно разбито на 4 такта: вдох — задержка дыхания — выдох — задержка дыхания.

Психические упражнения

Подчинение органов чувств — «Пратья-хара».

Великое психическое дыхание йогов

Иногда йоги прибегают к особому, излюбленному ими способу психического дыхания.

Лунное дыхание

Исходное положение — сидя, спина прямая, дыхание свободное.

Солнечное дыхание

Исходное положение — как и в предыдущем упражнении.

Земное дыхание

Исходное положение то же. Дыхание происходит через обе ноздри.

Лечебная гимнастика

Упражнения выполняются следующим образом. Расстелить на полу одеяло, положить подушку.